Thuisverzorging

Al maanden heeft het Coronavirus ons in zijn greep. Inmiddels is het oktober en zitten we in een tweede gedeeltelijke lockdown. Met de herfst en winter ook nog in aantocht zullen we de komende maanden extra veel binnen zitten. Ik krijg nu heel vaak de vraag: “Hoe kan ik mijn huid het beste thuis extra goed onderhouden?”

De juiste thuisverzorging hangt vooral af van je huidconditie en huidtype. Heb jij juist een droge of een vochtarme huid? Een droge huid wordt veroorzaakt door een tekort aan huideigen vetstoffen. Deze droogte is meestal niet seizoensgebonden en wordt gekenmerkt door een tekort aan talgproductie, waardoor de huid minder soepel is. Crèmes met oliën of huideigen vetstoffen werken positief op dit huidtype. Een vochtarme huid heeft een tekort aan vocht in het huidoppervlak. Hierdoor is er een verstoorde huidbarrière waardoor de huid te weinig vocht kan vasthouden. De vochtarme huid is overigens geen huidtype maar een huidprobleem. Een vochtarme huid kan voorkomen bij een droge huid maar ook vaak bij een gemengde of vette huid. Voornamelijk hydraterende producten zijn geschikt om de vochtbalans weer terug op peil te brengen. Veel mensen weten niet goed wat hun huid nodig heeft. Een mooie manier om hier, vanuit je huis, achter te komen is de smart beauty quiz van Prescription™. Prescription is een compleet nieuwe aanpak van huidverbetering waar we de afgelopen jaren ook vanuit DOCTORS AT SOAP hard aan hebben gewerkt. Door het beantwoorden van de vragen krijg je een persoonlijk voorschrift welke actieve werkstoffen jouw huid op dit moment nodig heeft. We geloven niet in one-size-fits-all producten. Iedere huid is anders en heeft een persoonlijke behandeling nodig. Het mooie aan deze producten is dat de basis vegan cleanser en vegan crème gecombineerd kan worden met verschillende actives, zoals retinol tegen rimpels en fijne lijntjes, hyaluronzuur voor hydratie en tegen huidveroudering, salicylzuur met azelaïnezuur tegen een vette huid, glycolzuur ter verwijdering van oude huidcellen en nog veel meer actieve stoffen die te combineren zijn.

Huidveroudering willen we natuurlijk allemaal voorkomen, deze veroudering ontstaat door een afname van elastine en collageen. Het natuurlijke proces start rond ons 25e levensjaar. We kunnen de processen in de huid een handje helpen door de aanmaak hiervan een boost te geven. Collageen is verantwoordelijk voor de stevigheid in de huid. Collageen kan worden gestimuleerd door het injecteren van skinboosters met hyaluronzuur, zoals Profhilo of doormiddel van warmte door een laserbehandeling, voor deze behandelingen moet je echter naar een kliniek. Wel kan je thuis gebruik maken van een dermaroller en dit combineren met het aanbrengen van hyaluronzuur.

Verder verdient Vitamine A zuur (Tretinoïne) nog wat extra aandacht, dit is eigenlijk het enige ingrediënt waarvan onomstotelijk bewezen is dat het huidverjongend kan werken. Dit product is echter alleen op recept verkrijgbaar en vraag hier dus vooral naar bij je cosmetisch arts. Een nadeel van deze vorm van vitamine A-zuur is dat het de huid behoorlijk kan irriteren met schilfering en roodheid tot gevolg. Er zijn onder de naam retinol echter allerlei varianten op de markt die zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze varianten zijn vaak wat minder effectief doordat de huid deze vormen nog moet omzetten voordat ze hun werk kunnen doen. De huid zet retinol om in retinoïne zuur, deze retinoïden binden zich aan receptoren in de celkernen, zij geven signalen aan de omgeving af waardoor celdeling en celgroei wordt gestimuleerd. Crèmes met retinol zijn effectief tegen veroudering van de huid, het herstellen van zonschade, het verminderen van de collageen afbraak en het stimuleren van de collageen en elastinevezels waardoor de huid zal verstevigen.

Laat ik nog eindigen met een open deur die zeer van toepassing is op zowel het virus als op de huid, ‘voorkomen is beter dan genezen’. Aangezien 90% van de huidveroudering ontstaat door de zon is beschermen tegen de zon de belangrijkste maatregel die je kunt nemen. Ga nooit meer onder de zonnebank aangezien de UVA straling van de zonnebank je huid nog sneller veroudert. Smeer daarnaast dagelijks zonnebrandcrème met minimaal factor 15 bij normale zonbelasting (ook in het najaar en winter) en minimaal SPF 30 in de zomer en bij hogere zonbelasting. Wil je toch dat gezonde kleurtje kies dan voor zelfbruiningsproducten zoals bijvoorbeeld Tan-Luxe.

Een lang verhaal kort, laat je goed informeren over een goede thuisverzorging aangezien deze afhankelijk is van je huidtype en huidconditie en denk altijd aan een goede bescherming tegen de zon!